ПОКАЗАНИЯ К ПРОХОЖДЕНИЮ ДИАГНОСТИКИ
Что это значит:
Боль в коленях, пояснице, шее или плечах — частый спутник офисной работы. Возникает из-за перенапряжения, гиподинамии или начала воспаления в суставах.
БОЛЬ В СУСТАВАХ ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ
Что это значит:
Если нужно «разходиться» после сна или длительного сидения — это может быть признаком ухудшения подвижности суставов и снижения качества синовиальной жидкости.
Что это значит:
Боли, онемение и усталость в кистях или предплечьях могут быть проявлением перенапряжения суставов и сухожилий — особенно у тех, кто работает с мышью или печатает много лет.
Что это значит:
Офисная малоподвижность ухудшает отток жидкости. Отёки и тяжесть в ногах — сигналы воспаления, венозного застоя или нарушения обменных процессов в суставах.
БЫСТРАЯ УСТАЛОСТЬ РУК ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
Что это значит:
Если после травмы прошло много времени, но сустав иногда болит или «ноет» — это может быть последствием внутренних повреждений, которые требуют оценки.
Травмы в прошлом (вывихи, переломы)
Что это значит:
Ощущение, что сустав «гуляет» или «не держит», особенно в коленях, — может говорить об ослаблении связок или развитии дегенеративных процессов.
ОЩУЩЕНИЕ СЛАБОСТИ ИЛИ НЕУСТОЙЧИВОСТИ
Сидячая работа, стресс и возраст после 40 лет — сочетание, которое часто запускает скрытые изменения в суставах. Даже лёгкий дискомфорт может быть началом серьёзных проблем.
Ранняя диагностика — способ сохранить активность, работоспособность и избежать боли.